오블완4 나의 감각을 깨워주는 것들 평상시와 일을할 때의 MBTI가 다를 수 있다고 한다.나는 태생적으로 ENFJ로 시작했지만머리 쓰는 일을 하다보니 내 분야에서 살아남기 위해서ISTJ의 모습으로 살아가고 있다. 그러다보면 쉬는 날에는 ENFJ가 즐기는 것들로스트레스를 풀어주는 것이 필요한데 그래서 나의 감각과 생각을 깨워주는 것들을 접하는 것들이 스트레스를 해소시켜 주고더불어 나의 삶을 더 풍요롭게 하고 살아가는 것에 감사함을 느끼게 한다. 1. 「나혼자 산다」를 보는 것을 좋아한다.사람들과 만나서 애기하는 시간들이 줄어들다보니 다른 사람들의 사는 이야기를 들으면서 위로를 받곤 한다.나혼자 산다 편에서도 인위적인 내용들 보다는그냥 소소하게 살아가는 모습들을 보면서 위로 받을 때가 많다. 특히, 이번 편은 나의 열정과 동기부여, 감각을 .. 2024. 11. 24. 그때는 정답이지만 지금은 정답이 아니고 그때는 틀렸지만 지금은 정답이다. 살다보면 사람들과의 관계와 자신에게 집중해야 될 중요한 시기에서사람들과의 관계를 놓치고 싶지 않아자신에게 주어진 일생일대의 시간을 놓쳐버리는 경우가 있다. 인생을 먼저 살아본 사람들에 말에 의하면모든 인간들에게는 동등하게 주어지는 기회와 시기가 있다고 한다.그리고 그 기회와 시기를 어떻게 보내느냐의선택권은 바로 자기 자신에게 달려 있다. 나와 같은 경우는 사람들과의 관계를 내려놓은 축에 속한다.앞으로 살아가야될 인생들이 더 길게 느껴졌고그 연속선상에서 어떤 선택을 하느냐에 따라서앞으로 살아 가야할 나의 인생이 달라질거라고 나는 생각했다. 그리고 나는 나의 주위 사람들을 믿었다.지금은 멀어질 수 밖에 없겠지만 40대가 되고 50대가 되어 다시 만난다고 해도 우린 서로 이해해줄거라고.조금 극단적인 선택이긴 .. 2024. 11. 23. 자신의 식견과 고집을 내려놓을 줄 알아야 한다. 타인에게 배움과 조언을 구할 때는 자신의 지식과 견해를 앞세우지 말아야 한다.자신의 식견을 고집한다는 것은, 이미 자신이 만들어놓은 '처음'이 존재한다는 의미다.이걸 용기 있게 내려놓을 줄 알아야 한다.자신이 만든 '처음'을 고수하는 사람은 어떤 탁월한 조언과 통찰을 얻게 되도결국 자신이 만든 처음으로 돌아가, 거기에 갇혀버리고 만다.따라서 좋은 원점을 만드는 것은 아무리 강조해도 지나침이 없다.그 원점 구축에 필요한 지혜를 혜안을 가진 1호들에게서 얻으면일이 원하는 방향으로 자연스럽게 풀려나갈 것이다.연습은 장인을 만든다. 그리고 폐인도 만든다. 무엇을 연습하든 그것은 하나의 습관이 된다. 뭔가 잘못된 것을 연습하면 잘못된 습관이 형성된다. 올바른 것을 연습해야 올바른 습관이 만들어진다.보도 섀퍼의 이.. 2024. 11. 21. 스트레스를 내 편으로 만드는 24가지 규칙 중 1. 가장 중요한 규칙: 지금 이 순간 하고 있는 것에 온전히 집중하라. 식사를 할 때는 식사만 하라. 절대 두 세가지 일을 동시에 하지 마라.2. 속도를 줄여라. 자신이 편안하게 느끼는 작업 템포를 정하라.3. 우선순위를 만들어 적절한 시간을 할애하라. 명심하라. 소중한 것을 먼저하는 삶을 살아라.4. 너무 많은 일을 하지 마라. 너무 많은 일을 하면 기계적으로 살아가게 된다.-> 여유를 가지고 바쁨 속에서 자신을 되돌아 보고 주위를 돌본다.5. 타인을 차단하는 법을 배워라. 아무리 좋은 사람도 스트레스를 유발한다. -> 때로는 적당한 거리감이 필요하다. 6. 작은 성과에도 마음껏 기뻐하라. 휴식을 취하고 자축하라. 감사한 마음을 갖고 행복해하라.성취감을 자주 느낄수록 스트레스는 당신의 편이된다.-> .. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
