힘을 좀 빼자

#생활에서의 철학

힘을 빼야될 것과
넣어야 될 것을 구분하지 못하면
몸은 항상 긴장상태에 있기 마련이다.

아침에 일어나면 유산균을 챙겨먹는다.
 
일어나 마시는 따뜻한 물이
또 신진대사에 좋다고하니
이 두 조합으로 먹겠다고
물을 끓이는 것을 미루고 미루고 있다가
결국엔 유산균 조차 먹는 것을
미루고 있는 나를 발견한다.
 
유산균은 공복에 먹는게 좋기 때문에
다른 음식을 먹기 전에
얼른 먹어야 되는데
따뜻한 물에 마시겠다고 미루고 있는 나.
그냥 힘을 빼고 찬물에 먹어도 된다.
완벽하려고 하지 말자. 
아니라면 다른 것을 하겠다는 욕심을 버리고
이것부터 하자.
 
#재지마인드에서의 프랭키의 말
힘을 빼고,
다른 사람을 신경 안쓰고 우리만 생각해서
컨텐츠를 만들자 했는데,
좋아해주시는 분들이 많아서 좋다.